Ganzheitliche Energiearbeit für Mensch und Tier

 

Energetische Massage,

kann dabei helfen, den eigenen Körper zu spüren, sich zu fühlen ,nach innen zu lauschen.

Beginnend an den Beinen und Füßen, weiter mit dem Hauptmerk auf den Rücken und den Schultern, danach die Arme und Hände, zum Schluss der Kopf und das Gesicht werden sanft gleitend berührt, auch kräftiger massiert.

Dies kann sich positiv auf das Nervensystem auswirken und hat eine tiefgehende Wirkung auf den Körper. Die tiefere Muskulatur kann sich lockern.   

Es findet ein Be-rühren statt in Körper, Geist und Seele. Danach fühlt man sich herrlich entspannt, harmonisiert oder vitalisiert.

Dauer ca 60 Minuten 

Rückenmassage

Es ist auch eine reine Rückenmassage möglich auf der Massageliege, auf Wunsch können auch die Arme und Hände mit einbezogen werden.

Dauer ca 30 Minuten  

Kopfmassage

Eine weitere Möglichkeit ist auch eine Kopfmassage mit Schulter- und Nackenbereich.

Dauer ca 20- 30 Minuten  

Ganzheitliche Massage, 

besteht aus verschiedenen Techniken der Klassischen- und Streichmassage sowie Lockerung 

der Faszien und Gelenke, dies kann zur Entspannung von Körper, Geist und Seele führen.

Es findet auf einer Massageliege statt, beginnend mit dem Rücken, darauf folgen noch Schultern, 

Kopf Arme und Beine.

Dauer ca 60 Minuten


Klangschalenmassage 

Mit Schalen von Peter Hess  

Klang formt- Klang ordnet  


Bei dieser Entspannungstechnik werden Schalen auf oder neben verschiedene Bereiche des bekleideten Körpers gelegt und angeschlagen. 

Die Natur lebt es uns vor, im Meer gleichen sich zwei ähnliche Wellen mit der Zeit einander an und werden zu einer Welle.

So wie diese Wellen schwingt auch unser Körper während einer Klangschalenmassage und zwar bis in die Zellen, da unser Körper bis zu über 70% aus Wasser besteht.

Klang = Schwingung, wird über den Schall übertragen und somit Resonanzprozesse auf physischer, psychischer und energetischer Ebene ausgelöst.

Die Wirkung reicht über Steigerung des Wohlbefindens bis zur Erhaltung der Gesundheit.

Durch das Anschlagen der verschiedenen Schalen werden Vibrationen und harmonische Töne erzeugt, die alle Zellen, das Gewebe, die Organe und die Knochen schwingen lässt und den Körper, Geist und Seele in seinem natürlichen Harmoniebestreben unterstützt. Der Körper wird sanft massiert, der Atem wird ruhiger und tiefer. Dies kann zu einem Zustand intensiver Entspannung führen, auch des Nervensystems.  

Diese Schalen kann man als Begleitung von Meditation und Fantasiereisen einsetzen.   

Kinder mögen diese Art der Entspannung besonders gern, genießen den Klang und die Vibrationen auf dem Körper, finden so zur Ruhe.  

Eine Massage dauert ca 60 -70 Minuten incl. Vor- und Nachgespräch und anschließendem Ruhen.  

Bei Kindern genügen oft schon 30 Minuten, je nach Alter.  

 







Sabine Grzesik

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  VHS  Kurs:  Norderstedt

" Jeder Tag ist schön"

Entschleunigung für mehr Lebensfreude

Do. 30.11.18.30-20.30

Dozentinnen: 

Sabine Grzesik

Inga Soltau-Schulz